Tôi giả sử bạn đang
chịu trách nhiệm chăm sóc một bé trai 3 tháng. Đến giờ ăn, bạn có cho bé
ăn mà không cần ai thúc hối không? Dĩ nhiên bạn sẽ tự giác làm. Bạn sẽ
không nói "Này bé, nếu em không ngoan và dễ thương, không ngồi ngay ngắn
và chọc tôi cười bằng cách bập bẹ chữ A,B,C tôi sẽ không cho em ăn!”
Bạn cho bé ăn vì bé xứng đáng. Bé phải được yêu thương, chăm sóc và âu
yếm. Bé được đối xử như thế vì bé cũng như bạn, bé là một con người. một
thực thể của vũ trụ.
Bạn cũng xứng đáng được như vậy. Ngay từ khi
sinh ra và ngay cả bây giờ. Nhiều người nghĩ rằng họ phải thông minh,
đẹp trai hay lanh lẹ, được trả lương hậu, v.v… mới xứng đáng được yêu
thương và tôn trọng.
Bạn xứng đáng được yêu và tôn trọng chỉ vì
bạn là bạn
Thật hiếm khi chúng ta biết tập trung vào vẻ đẹp thật
sự và sức mạnh bên trong. Bạn có nhớ các bộ phim "Chàng và nàng” không?
Khi chàng và nàng vật lộn với bao khó khăn,…. bạn hy vọng và cầu nguyện
là mọi chuyện sẽ êm thấm. Chàng đi lính, nàng bỏ đi, chàng về thì nàng
ta đã đi, chàng tìm được nàng, anh trai nàng bảo chàng cút đi, nàng cũng
bảo chàng cút đi, và bạn thì cứ mong là họ sẽ sống hạnh phúc sau đó, họ
sẽ cưới nhau và đi dạo trong hoàng hôn khi phim hạ màn. Bạn lau nước
mắt, bóp cái bịch bắp rang trong tay và đi ra khỏi rạp phim.
Chúng
ta khóc khi xem những phim đó vì trong sâu thẳm tâm hồn mình chúng ta
quan tâm, chúng ta yêu, chúng ta tổn thương. Có cái hạt nhân bên trong
này trong tất cả chúng ta và nó rất đẹp. Tùy vào việc chúng ta bị tổn
thương đến mức nào, chúng ta sẽ biểu lộ tình cảm sâu sắc nhất của mình,
nhưng ai trong chúng ta cũng đều làm như vậy.
Khi chúng ta đọc những
bài viết về cảnh khốn khổ trên toàn cầu, tất cả chúng ta đều cảm thấy
đau đớn cho những người ở nơi ấy. Mỗi người đều suy nghĩ khác nhau về
cách tốt nhất để giúp đỡ họ, tất cả đều quan tâm. Chúng ta là như vậy
đó.
Phải công nhận là bạn có những phẩm chất này - khả năng yêu
thương và thông cảm, chia xẻ. Bạn là con người. Hãy công nhận những giá
trị của bạn và luôn nhắc nhở chính bạn rằng bạn xứng đáng được đối xử
tốt.
Câu chuyện về RAPUNZEL
Như tất cả những câu chuyện
thần thoại khác, câu chuyện này có ý nghĩa sâu xa của nó. Đó là câu
chuyện về sự tôn trọng bản thân. Rapunzel là một phụ nữ trẻ bị giam
trong một tòa lâu đài bởi một tên phù thủy lúc nào cũng nói với cô là cô
rất xấu. Một ngày nọ, một hoàng tử đi ngang qua và nói với Rapunzel về
vẻ đẹp của cô. Cô thả bím tóc vàng xuống cho chàng trèo lên để cứu cô.
Không
có lâu đài cũng như không có phù thủy nào giam tù được cô, trừ lòng cô
tin là mình xấu. Khi biết ra là mình đẹp qua cái nhìn của chàng hoàng
tử, cô biết là mình có thể được tự do. Chúng ta cần nhận biết được những
tên phù thủy bên trong ngăn không cho ta được tự do.
Hình ảnh về
bản thân và tiềm thức
Hành vi và chương trình trong tiềm thức
chúng ta quyện với sự tự đánh giá bản thân. Ví dụ khi chúng ta không cảm
thấy dễ chịu, chúng ta thường đổ lỗi cho chính mình. Những biểu hiện có
thể là sự chè chén say sưa, tai nạn, bệnh hoạn, ma tuý….Nó không nhất
định phải là một hành động tiềm thức. Đơn giản là sự đối xử với bản thân
sẽ tự động phản ánh tình yêu bản thân chúng ta ở thời điểm đó.
Cũng
có những bằng chứng cho thấy là người bị tai nạn xe cộ thường cảm thấy
bất hạnh và cho rằng tai nạn phần nào chính là sự trừng phạt. Điều
tối quan trọng là phải cố gắng suy nghĩ thật tich cực. Như thế chúng ta
sẽ là những người hạnh phúc.
Hành vi xuất phát từ suy nghĩ xấu về
bản thân
Mỗi người trong chúng ta phải liên tục duy trì hình
ảnh tích cực và lành mạnh về bản thân. Những biểu hiện sau chứng tỏ
chúng ta cần cải tạo hình ảnh về chính mình: - Sự ghen tỵ - Nói
xấu về bản thân - Mặc cảm tội lỗi - Không thể khen ngợi ai được - Không
biết nhận lời khen - Không quan tâm đến nhu cầu của mình - Không
nói ra điều chúng ta muốn - Chối bỏ sự hưởng thụ một cách không cần
thiết - Không biểu hiện tình cảm được - Không thể đón nhận và
hưởng thụ tình cảm - Phê bình người khác - So sánh bản thân với
người khác - Sức khỏe kém cỏi
Thay đổi là điều khó làm. Suy nghĩ
không tốt về bản thân có xu hướng tồn tại dai dẳng. Khi chúng ta bắt đầu
thực hiện hành động cải thiện hình ảnh này thì lại xuất hiện xu hướng
bộc lộ những mẫu cũ của mặc cảm tội lỗi, tự buộc tội hay bôi xấu mình.
Dưới đây là một vài đề nghị giúp bạn thay đổi cách cảm nhận về bản thân:
- Chấp nhận lời khen-hãy luôn nói cám ơn hay cái gì đó tương tự
- Khen
ngợi – một trong những cách dễ nhất để cảm thấy hài long là nhận ra cái
đẹp của người khác
- Luôn luôn nghĩ tốt về bản thân.
- Khen ngợi
chính bạn – khi bạn làm được cái gì đó, hãy tự vỗ lưng một cái. Hãy trân
trọng giá trị của bạn.
- Phân biệt hành vi với bản thân bạn – hãy
nhớ là hành vi của bạn không liên quan đến giá trị bản thân bạn. Nếu bạn
làm cái gì đó ngu ngốc, chẳng hạn húc xe mình vào xe của ai đó, không
phải như thế bạn là người xấu. Bạn chỉ mắc lỗi thôi. (Hãy tập thích
người mắc lỗi, chỉ ghét cái lỗi thôi)
- Chăm sóc tốt cơ thể - Bạn chỉ
có một tấm thân, bạn làm cái gì cũng ảnh hưởng tới nó. Hãy tập thể dục
và chăm sóc tốt cho nó.
- Hãy cho mọi người biết bạn muốn được họ đối
xử như thế nào - nhất là thông qua cái cách mà bạn đối xử với chính bạn
và họ. Không ai muốn phải chịu sự xỉ vả từ người khác!
- Quan hệ với
người tốt.
- Cố gắng để có niềm vui mà không phải cảm thấy có lỗi -
sử dụng thuật khẳng định
- Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt
tình của bạn
- Luôn luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai của bạn,
không phải hình ảnh hiện tại. Như thế bạn sẽ chú tâm hơn đến những cái
quan trọng.
Hãy thương người hàng xóm như chính bản thân bạn
Thương
người hàng xóm như bản thân cũng có nghĩa là phải thương bản thân mình
nữa, chứ không phải chăm chăm thương họ mà lại ghét bản thân mình. Tôi
không khuyên các bạn phải hy sinh bản thân và phải chịu đựng. Điều tôi
muốn nói ở đây là chúng ta phải cân bằng giữa nhu cầu của mình và của
họ, phải tôn trọng cả hai phía.
Sự khiêm tốn giả tạo
Có
lẽ bạn biết những người khiến người khác khen mình bằng cách dùng tâm lý
nghịch. Họ nói: "Tôi chơi piano rất tệ!” Vậy là bạn sẽ nói:
"Tôi nghĩ là anh chơi rất hay” Họ nói: "Không đâu. Tôi mắc nhiều lỗi
lắm” Bạn lại nói: "Tôi thấy rất tuyệt”. Họ nói: "Anh chỉ khen
thôi”/ Bạn nói: "Tôi nói thật mà. Anh tuyệt lắm” Họ lại nói:
"Cám ơn…Nhưng tôi tệ thật”
Thật dễ cáu, đúng không bạn? Chúng ta có
trách nhiệm kết thúc kiểu nói chuyện kỳ cục này càng nhanh càng tốt và
nói đến cái gì hay ho hơn Những người xuất sắc không chơi cái trò
này, Họ không đi câu lời khen mà đón nhận thật duyên dáng những lời khen
người khác ban tặng.
Sức khỏe
Những thí nghiệm khoa học
cho thấy người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc buồn bực nhanh hơn là
thuốc độc chết người. Các mẫu máu của người chịu sự sợ hãi hay giận dữ
tột độ khi tiêm vào những con chuột lang làm cho chúng chết trong chưa
đầy hai phút. Thử tưởng tượng lượng máu này sẽ gây ra điều gì khi ở
trong chính con người bạn.
Những ý nghĩ của bạn sẽ ảnh hưởng đến cơ
chế hóa học của bạn trong từng giây. Cả cơ thể của bạn sẽ bị sốc khi bạn
đang đi trên đường mà một chiếc xe tải phanh thình lình ngay trước bạn 2
mét. Trí óc của bạn sẽ tạo ra phản ứng tức thì cho cơ thể.
Chính
cái chất độc do nỗi sợ hãi, bực bội hay căng thẳng tạo ra sẽ giết chết
bạn. Không thể lo sợ hay bực bội mà bạn lại cảm thấy khỏe khoắn. Không
phải là khó xảy ra, mà là không thể. Nói cho đơn giản thì sức khỏe của
bạn là sự phản ánh tinh thần. Bệnh hoạn cũng chính là do những mâu thuẫn
không giải quyết được bên trong đã đến lúc biểu hiện ra bên ngoài.
Một
điều tuyệt vời là chính tiềm thức hình thành nên sức khỏe của chúng ta.
Bạn còn nhớ cái ngày mà bạn cảm thấy muốn bệnh khi không muốn đi học
không? Sợ hãi cũng làm cho bạn đau đầu? Bạn có từng biết ai đột ngột đau
thanh quản trước khi sắp thực hiện một bài phát biểu quan trọng không?
Chính sự liên hệ giữa trí óc và cơ thể làm cho tiềm thức của ta gây ra
điều mà ta muốn tránh. Nhận ra điều này là chúng ta đã sẵn sàng được một
nửa để làm cái gì đó nhằm khắc phục nó.
Chính sự mong đợi và hệ
thống niềm tin của chúng ta làm cho chúng ta bị bệnh. Nếu anh rể của bạn
bảo: "Tôi bị cảm nặng, cậu có thể cũng sẽ bị và phải ở nhà 2 tuần”. Thế
là chúng ta trở nên dễ mắc bệnh này. Chúng ta bị bệnh là vì chúng ta
nghĩ mình sẽ bị như vậy.
Cũng có khi chúng ta bị một bệnh nào đó vì
cho rằng cha mẹ chúng ta bị nên ta không thể tránh được.Chính cái mẫu
hay chương trình trong não chúng ta làm cho chúng ta khỏe mạnh hay bệnh
hoạn. Một số người nói: "Tôi không bao giờ bị bệnh” và thật sự không bao
giờ bệnh. Một số người nói "Cứ một năm tôi bị cảm hai chục lần” và đúng
thế thật. Không phải là trùng hợp gì cả.
Khi còn nhỏ chúng ta rất
nhanh chóng hiểu ra là bị bệnh thì sẽ được nhiều người chú ý đến.Một số
người trưởng thành rồi mà vẫn theo cách này, Khi bị bệnh chúng ta được
bạn bè và người thân quan tâm, ta cảm thấy được yêu thương và bảo bọc.
Nhiều người cứ triền miên bị bệnh, té cầu thang hay gãy chân khi không
được ai để ý và quan tâm. Tuy nhiên sự thật là những người cảm thấy được
yêu thương và an toàn thì ít bị bệnh và gặp tai nạn hơn những người
luôn thấy mình cô đơn và lẻ loi
Xúc cảm không được bộc lộ sẽ ảnh
hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Các triệu chứng cổ điển là "Đừng lo cho
tôi. Tôi không quan trọng” hay "Tôi quen không được quan tâm hay yêu
thương gì cả”. "Tôi sẽ ngồi đó với nụ cười mà trong lòng thì cảm thấy cô
đơn”. Để được khỏe mạnh và hăng hái, chúng ta nên duy trì xúc cảm tích
cực và biểu lộ tình cảm ra bên ngoài.
Điều quan trọng nhất là phải tin
rằng mình XỨNG ĐÁNG được khỏe mạnh.Nếu chúng ta cứ cảm thấy "Mình không
phải là người tốt” hay "Mình đã làm những việc không tốt” hay "Mình đáng
bị trừng phạt” thì chúng ta thường phải chịu đựng bệnh tật, có khi cả
đời.
Nếu chúng ta không sống cái cuộc sống mà chúng ta muốn thì trí
óc ta sẽ xuất hiện cái ý nghĩ chủ đạo "Tôi ước gì mình chết đi”. Thể xác
là nô lệ của tinh thần, chúng sẽ biểu hiện ra ngoài cái mà chúng ta
muốn. Trước hết là bệnh tật. Tiếp theo sẽ là cái chết.
Tôi không
dùng đoạn văn trên để giải thích sức khỏe. Tôi chỉ muốn nhấn mạnh đến
vai trò của đời sống tinh thần. Nếu chúng ta mang một cây chuối đến Nam
Cực, đào lỗ trồng nó và mười năm sau đem rổ quay lại để thu hoạch thì
bạn đoán tôi sẽ thu được bao nhiêu chuối? Bạn sẽ nói chẳng bao nhiêu. Vì
đó không phải là môi trường tốt để trồng chuối. Vậy thì ý nghĩ và cảm
xúc của bạn sẽ kiểm soát môi trường thể chất của bạn. Chính bạn quyết
định tạo ra ngôi nhà sức khỏe hay cái mồ bệnh hoạn
Sức khỏe là tài
sản của bạn, và có sức khỏe là có năng lượng và sức sống. bạn thức dậy
mỗi buổi sáng và có quyền tin tưởng rằng cơ thể bạn khỏe khoắn chứ không
chỉ "tạm ổn”. Ai cũng cho rằng khỏe mạnh là không có dấu hiệu bệnh tật.
Nếu lại nhìn vào quan hệ thể chất – tinh thần thì rõ ràng tâm trạng
của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tiềm thức của chúng ta điều
khiển liên tục quá trình hoạt động của cơ chế sức khỏe của chúng ta.
Nếu
bạn bị đứt ngón tay, cái gì sẽ hàn gắn các tế bào mới lại để lấp kín
nó? Tại sao một cái móng tay bị mất thì cái khác sẽ mọc lên ngay chỗ bị
mất mà không phải là chỗ khác? Phải có cái gì đó điều khiển những cái
này. Nhưng đừng có tin là cơ thể chúng ta có phép mầu!
Trí óc là
kiến trúc sư của cơ thể và cơ thể là sự phản ánh của trí óc. Nếu cảm xúc
sợ hãi, giận dữ chế ngự bạn thì cơ thể bạn sẽ phản ánh điều đó. ‘Bệnh”
tinh thần sẽ trở thành "bệnh” thể chất
Đúc kết
Hãy nghĩ
bạn có hạnh phúc và sức khỏe. Cứ tưởng tượng là bạn khỏe mạnh. Phải
khẳng định rằng bạn xứng đáng được khỏe mạnh và hãy đối xử dịu dàng với
bản thân. Hãy chấp nhận và yêu thương bản thân bạn ngay bây giờ và cho
rằng bạn đã sống theo cách tốt nhất mà bạn biết.
Sự đau đớn
Chúng ta
đang bàn về sức khỏe, hãy thử nói đến sự đau đớn một chút. Giả sử
bạn gặp John Brown khi anh ta vừa bước ra từ phòng nha sĩ sau một giờ và
nói "Đau một chút cũng thích chứ nhỉ?" John có thể cho là bạn hơi bị
điên. Khi vừa mới bị bỏng ngón tay trên bếp thì bạn khó mà nghĩ đau đớn
có gì hay ho.
Giả sử bạn không bao giờ cảm thấy đau. Bạn vô tình tì
cánh tay trên một tấm thép nóng trong hai mươi phút và rồi thấy cánh tay
mình sao bây giờ chỉ còn là một que than cháy đen. Nếu bạn không hề
thấy đau, có thể bạn đi từ xưởng về nhà và cuối xuống để mang dép vào,
bạn tự nhủ " Trời đất! Nửa bàn chân của tôi đâu rồi. Chắc nó bị đứt ở
đâu đó. Có phải tôi bị kẹp trong cửa thang máy hay anh chàng hàng xóm
Doberman đã xử nó rồi?" Chắc từ chiều đến giờ trông tôi kỳ dị lắm".
Đau
đớn về thể xác có giá trị của nó. Nó là sự phản hồi liên tục bảo cho
chúng ta biết nên làm gì và không làm gì. Thật là không có gì làm bối
rối người bạn yêu trong một bữa cơm tối thắp nến lãng mạn cho bằng nói
với anh ta là bạn không thể dùng món tráng miệng được vì bạn đã cắn đứt
cái lưỡi của mình rồi. (Dĩ nhiên bạn chỉ có thể giải thích được bằng
cách ra hiệu) Khi chúng ta ăn quá nhiều, không ngủ đủ hay bộ phận
nào đó trong cơ thể bỉ trục trặc và cần được nghỉ ngơi thì hệ thống báo
tự động tuyệt diệu của chúng ta sẽ cho ta biết.
Đau khổ tình cảm
cũng theo quy luật tương tự. Nếu chúng ta bị tổn thương về xúc cảm, nó
sẽ là thông điệp cho ta biết là đã đến lúc ta phải nhìn vấn đề khác đi.
Nếu chúng ta cảm thấy bị tổn thương, bị ai đó làm cho thất vọng thì
thông điệp sẽ là "Hãy yêu thương những người xuất hiện trong đời bạn một
cách vô điều kiện. Hãy chấp nhận họ đúng như bản chất của họ và những
gì họ ban tặng cho bạn mà không hề xét đoán". Hoặc là đừng để hành động
của người khác phá hoại lòng tự trọng của chính bạn"
Nếu nhà bạn bị
cháy hay xe bạn bị lấy cắp, bạn sẽ bực bội. Điều này rất bình thường ở
con người. Nếu bạn cho rằng mình học được điều gì đó thì bạn sẽ sớm nhận
ra rằng bạn vẫn có thể sống hạnh phúc không cần những cái này. Cảm xúc
sẽ giúp bạn đánh giá lại những ưu tiên mà bạn dặt ra. Tôi không nói là
chúng ta không cần nhà hay xe mà là phải biết cách học hỏi từ những kinh
nghiệm như thế và điều chỉnh những giá trị của mình sao cho những trục
trặc của cuộc sống gây ra ít đau khổ nhất cho bạn.
Đúc kết Sự
đau đớn làm cho bạn thay đổi. Nó thôi thúc chúng ta nhìn sự việc khác
đi. Khi bị đau đớn về thể chất cũng như xúc cảm, nếu chúng ta tiếp tục
làm điều ngu ngốc, chúng ta sẽ đau tiếp. Chùng ta có thể nói "Không nên
đau. Tôi không muốn đau", nhưng nó vẫn cứ đau. Một số người cứ chịu đau
hoài như vậy 24 tiếng một ngày, 365 ngày một năm. Họ không bao giờ nhận
ra là đã đến lúc phải lấy tay ra khỏi bếp lò.
Chúng ta trở thành
một phần của đời thường
Chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi những
người xung quanh. Bạn có từng biết người nào đi ra nước ngoài và trở về
với một giọng nói khác? Hay những cậu bé năm tuổi chập chững đến trường
ngây thơ, vô tư và chẳng bao lâu sau, do chơi với những người xấu, các
cậu bé đã nhanh chóng học các tiếng chửi thề còn nhiều hơn cả một người
trưởng thành bình thường.
Chúng ta trở thành một phần của môi trường
bên ngoài. Không ai trong chúng ta được miễn nhiễm đối với ảnh hưởng
của thế giới xung quanh - bạn bè, gia đình và đồng nghiệp, TV, báo chí,
truyền thanh, sách và tạp chí mà chúng ta đọc. Chúng ta đừng cô lập mình
với những vật và người trong cuộc sống. Suy nghĩ và tình cảm, mục tiêu
và hành động của chúng ta sẽ được hình thành liên tục bởi những người và
vật mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày.
Fred bắt đầu công việc mới ở
một nhà máy. Fred nghỉ giải lao 10 phút, những người khác nghỉ 20 phút.
Fred nói: "Các anh làm sao vậy?" Sau hai tuần cậu ta cũng nghỉ 20
phút.
Đến nửa tháng sau thì Fred nghỉ 30 phút. Fred lúc này nói rằng
"Nếu không cãi lại họ được thì hãy đồng ý với họ. Tại sao tôi lại phải
làm việc chăm chỉ hơn những anh chàng kia?"
Sau 10 năm, Fred là
người nghỉ giải lao lâu nhất trong nhà máy. Anh ta đã chấp thuận theo
thái độ của những công nhân khác.
Điều lạ lùng là con người thường
không nhận biết được những thay đổi đang diễn ra trong tâm lý mình. Cũng
giống như là khi quay về với bụi khói thành phố sau vài tuần hưởng
không khí trong lành, chỉ lúc đó ta mới nhận ra là trước đây ta đã quen
với những cái mùi bẩn thỉu.
Sống chung với những người hay phê bình
ta sẽ bắt đầu phê bình. Sống với người hạnh phúc ta biết hạnh phúc là
gì. Sống với người cẩu thả ta thành cẩu thả, với người nhiệt tình ta
thành nhiệt tình, với người hay phiêu lưu làm ta thích phiêu lưu, với
người thịnh vượng làm ta thịnh vượng.
Điều này có nghĩa là chúng ta
cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối tượng giao du cho thích
hợp. Có thể bạn sẽ nói: "Như thế đòi hỏi phải nỗ lực nhiều. Có thể
không dễ chịu gì. Tôi có thể phải làm buồn lòng vài người". Đúng vậy!
Nhưng đó là cuộc sống của bạn.
Fred có thể nói: "Tôi lúc nào cũng
nhẵn túi, chán nản và công việc thì nhàm chán, tôi thường bệnh hoạn và
chẳng có định hướng gì, chẳng được làm điều gì thú vị". Vậy thì chúng ta
biết là bạn thân của Fred cũng cháy túi hoài, cũng nản chí, công việc
buồn tẻ, sức khỏe yếu ớt, dậm chân tại chỗ và luôn ao ước một cuộc sống
sôi động hơn. Không phải là sự trùng hợp. Chúng ta không ai muốn phán
xét Fred nhưng nếu anh ta muốn cải thiện chất lượng đời sống thì điều
đầu tiên cần làm là nhận ra những gì đang diễn ra trong cuộc sống anh ta
trong thời gian gần đây.
Không có gì đáng ngạc nhiên nếu một bác sĩ
lại mắc nhiều bệnh, vì ông ta suốt ngày tiếp xúc với những người bệnh.
Các nhà tâm thần học có tỷ lệ tự tử cao vì những lý do tương tự. Theo
truyền thống, 9 trong 10 đứa trẻ có cha mẹ hút thuốc cũng sẽ hút thuốc.
Người nghèo có bạn nghèo. Người giàu có bạn giàu. Người thành công có
bạn thành công. Vân vân và vân.
Đúc kết
Nếu bạn nghiêm
túc về chuyện thay đổi cuộc sống, hãy nghiêm túc thay đổi những gì xung
quanh bạn
Sự thịnh vượng
"Điều tốt nhất
bạn làm cho một người nghèo là không trở nên nghèo như họ".
Kinh
nghiệm của tôi cho biết là nhiều người tin rằng khi đụng đến tiền bạc
và sự thịnh vượng, tất cả những suy nghĩ tích cực và thái độ thích hợp,
sự chịu thương chịu khó sẽ không bao giờ thay đổi được khả năng thanh
toán hóa đơn vào cuối tháng.
Thực tế là những ý nghĩ do ý thức hay
tiềm thức đều tạo ra những kết quả trong cuộc sống của bạn. KỂ CẢ quyết
định số tiền bạn có trong ngân hàng. Sự thịnh vượng hay nghèo khổ tùy
thuộc vào suy nghĩ của bạn. Chính trí óc và hệ thống niềm tin định vị
cho bạn., nó làm cho bạn giàu hay nghèo tuỳ theo cách bạn huấn luyện nó.
Bạn nghĩ gì thì có cái đó. Suy nghĩ nghèo thì nghèo, suy nghĩ giàu thì
giàu.
Hãy lấy Fred làm thí dụ. Anh ta luôn tin là sẽ phải cố gắng
lắm mới thanh toán được những hóa đơn của mình. Anh ta sẽ chỉ làm những
công việc được trả lương trung bình vì anh ta đã hoạch định cho mình như
thế. Anh ta chỉ chơi với những người tàm tạm như mình vì như thế anh ta
thấy dễ chịu hơn. Những người này đồng ý với ý kiến của anh ta rằng
cuộc sống thật khó khăn. Trong môi trường như thế, anh ta sẽ không có xu
hướng mở rộng những ý tưởng của mình ra xa hơn để vươn tới những cái
khác mà mình có thể đạt được.
Có thể là Fred xuất thân từ một gia
đình có thái độ như thế đối với tiền bạc va hay bị thiếu tiền. Điều này
đã góp phần hình thành niềm tin đó của Fred.
Vì chúng ta sẽ có được
đa số điều mình chờ đợi, và Fred nghĩ là anh ta sẽ thiếu tiền nên anh ta
sẽ được cái anh ta nghĩ. Anh ta đã có một "chương trình" trong não nói
rằng "Anh sẽ không bao giờ có tiền, Fred" và cứ mỗi khi thấy dư tiền là
anh ta tiêu sạch. Có thể trong tiềm thức anh ta nghĩ: "Có tiền dư thế
này thật lạ! Mình nên mua cái gì đi và trở lại "vô sản" như trước!"
Thông
qua cuộc độc thoại này, anh ta sẽ khẳng định rằng những vấn đề tiền
nong là một phần cấp thiết của cuộc sống. Anh ta có thể tự nhủ: "Mình
không có tiền vì mình không được học hành tử tế". Nếu học giỏi là giàu
thì chắc mấy ông giáo sư đại học là triệu phú hết. Tôi biết một số người
học cao mà rất nghèo trong khi một số người ít học lại rất giàu.
Có
thể Fred lý sự "Tôi không kiếm được công việc tốt để có nhiều tiền".
Nhiều người khác phải làm nghề phụ để có thể khởi sự. Những người khác
thì đổi việc.
Có thể thời gian là câu trả lời. Fred có thể lý sự
rằng anh ta không có đủ thời gian để làm giàu. Chúng ta đều có thời gian
bằng nhau - 24 tiếng một ngày - không ai có nhiều hay ít hơn.
Fred
có thể nói là anh ta còn quá trẻ hay đã quá già, hay anh ta còn phải lo
cho vợ, vợ anh ta không giúp anh ta được gì hay con anh ta đông quá. Thế
nhưng nếu anh ta nhìn kỹ thì những người đang giàu có khác vẫn phải đối
mặt với tất cả những vấn đề này.
Ngoài ra, anh bạn của chúng ta có
thể cãi rằng anh ta thích giàu có nhưng không muốn tự mình phải làm việc
chết xác. Lại một lần nữa, chúng ta thường thấy nhiều người làm việc
chăm chỉ mà vẫn nghèo còn một số chỉ làm vài giờ một ngày mà trở nên
giàu có. Cần cù là một yếu tố cần thiết nhưng nó không đảm bảo sự thịnh
vượng! Nếu bạn chúi mũi nhổ lông gà trong một nhà máy đến 10 giờ một
ngày thì chuyện nhổ nhiều lông gà hơn vẫn không làm cho bạn khá hơn. Đến
lúc nào đó, cái bạn cần làm là thay đổi chíên lược!
Tôi không phán
xét gì ở đây. Tiền không tốt cũng không xấu. Tiền là tiền. Fred hay ai
đó có thể hạnh phúc, có thể không. Vấn đề muốn nói là hoàn cảnh của Fred
là do chính anh ta gây ra. Nếu anh ta thay đổi, anh ta sẽ đạt được mục
tiêu.
Chúng ta sẽ nhanh chóng tìm hiểu một vài việc mà nếu Fred làm,
anh ta có thể sẽ trở nên giàu có.
Những cản trở đối với tiền
bạc
Hãy xem bằng cách nào và tại sao người ta lại ngăn cho
mình trờ nên giàu có.
Nhiều người không thoải mái khi giữ tiền vì
nhiều lý do khác nhau nên họ cứ nghèo hoài. Nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng đó
là sự thật. Hãy tưởng tượng là bạn ở trong những tình huống sau để xem
bạn quan hệ và hành xử như thế nào với tiền bạc:
* Tình huống A Bạn vừa mới đến ngân hàng để rút 5000 đô tiền mặt để mua một chiếc
xe cũ. Trên đường về nhà bạn gặp một người bạn và dừng lại uồng cà phê
với anh ta. Khi bạn trả tiền, anh ta để ý là bóp của bạn có rất nhiều
tiền. Bạn có bối rối và lập tức giải thích là tại sao bạn mang nhiều
tiền như vậy hay bạn cảm thấy hoàn toàn thoải mái và không giải thích
gì cả? (Để có thể làm ra tiền hay tiết kiệm nó, bạn phải cảm thấy
thoải mái khi giữ nó. Nếu bạn không như vậy, thì tiềm thức hay ý thức sẽ
dẫn dắt bạn đến chỗ bạn không sở hữu được gì cả.)
* Tình huống B Bạn gặp một người trong một bữa tiệc nói ra một cách thật tình,
không hề có ý khoe khoang là anh ta kiếm tiền rất dễ. Bạn nghĩ gì về anh
ta và câu nói đó? (Muốn giàu có, bạn phải thấy việc người ta giàu
có là điều tốt. Nếu bạn có cái tư tưởng ấu trĩ rằng những người giàu có
là những người không tốt, vậy thì bạn sẽ suốt đời nghèo khổ vì rõ ràng
bạn đâu có muốn ai ghét mình, có đúng không?)
* Tình huống C Bạn
đi mua sắm với một người bạn và nhớ ra là đã để quên tiền ở nhà. Bạn
của bạn có đủ tiền mặt để cho bạn mượn mua đồ. Khi hỏi mượn 50 đô la bạn
thấy thế nào? Bạn có thích chạy về nhà lấy tiền hơn không? (Điều
quan trọng để bạn có thể trở thành người sung túc là phải cảm thấy mình
xứng đáng được người khác giúp đỡ. Điều quan trọng là thấy mình đáng
được giúp và khả năng đón nhận sự giúp đỡ của người khác sẽ quyết định
sự thịnh vượng của bạn)
* Tình huống D Bạn thì tay vào
túi và phát hiện ra là mình vừa mất 120 đô la. Bạn có tự nhủ: "ưm có thể
ai đó cần nó hơn mình cần" hay bạn ghét mình vì đã làm mất số tiên đó? (Nếu
chúng ta bị lệ thuộc tiền bạc, sẽ khó làm ra và giữ được nó)
*
Tình huống E Hãy tưởng tượng số tiền bạn làm ra trong một tháng
bằng với số tiền cha bạn làm trong một năm. Bạn cảm thấy gì? Bạn có thấy
"có lỗi" vì kiếm được nhiều tiền hơn không? Bạn cảm thấy gì khi nhận
thấy là ba bạn biết bạn đang kiếm được nhiều như vậy? (Nếu bạn không
quen với thành công thì chính cái này sẽ cản trở bạn thành công)
*
Tình huống F Nhiều người liên hệ sự nghèo khổ với vấn đề tinh
thần. Họ cho rằng nghèo tức là có đạo đức. Bạn nghĩ Chúa sẽ cảm thấy
gì khi biết rằng bạn làm ra nửa triệu đô mỗi năm? Bạn có nghĩ là Ngài
sẽ nói "Thật là một con lợn tham lam" hay "Chúc mừng con! Chắc hẳn con
đang làm điều tốt".
Sự giàu có và sự không ham muốn cho thấy chúng
ta là những cá nhân bình đẳng. Người ta khuyến khích mình chia sẻ với
người nghèo chứ không phải trở nên nghèo khó như họ.
Tôi phải làm gì?
Sau đây là danh sách
những việc bạn có thể làm để cải thiện tình hình tài chánh của mình:
1.
Quyết định sẽ trở nên giàu có và cam kết sẽ nỗ lực để đạt được điều đó.
Tôi muốn nhấn mạnh rằng nỗ lực là rất quan trọng, nhưng phải có thái độ
và hệ thống niềm tin đúng đắn.
2. Hãy để dành trước, tiêu pha phần
còn lại. Người nghèo làm ngược lại. Họ tiêu xài trước và tính toán việc
dành dụm sau. Sự giàu có phần lớn là nhờ biết lập kế hoạch và làm theo
kế hoạch đó.
3. Hãy quan sát những người giàu có. Hãy đi với những
người làm ăn giỏi. Tìm xem họ khác bạn chỗ nào. Thấy được những điểm
tốt, tích cực và hấp dẫn của họ. Phải thật khách quan. Hãy nghiên cứu
những phẩm chất và đặc điểm làm cho họ thành công. Hãy quan sát họ thật
cẩn thận. Xem xét thái độ của họ và để cho cái này tẩy rửa suy nghĩ của
bạn.
4. Nhờ người khác giúp đỡ. Bạn có thể ngạc nhiên là sao nhiều
người lại sẵn lòng giúp bạn đến như vậy. Biết cách nhờ người khác giúp
đỡ sẽ giúp chúng ta có khả năng đón nhận.
5. Luôn khẳng định với
chính bạn là bạn xứng đáng được trở nên giàu có.
6. Thỉnh thoảng hãy
thứ giãn một chút. Để có thể trở nên độc lập về tài chánh thì trước hết
bạn phải nhận ra là mình có thể chi xài chút ít. Ngoài ra, bạn tiêu pha
tiền bạn có thì sẽ có sáng kiến làm ra nó.
7. Hãy lập kế hoạch và
đặt ra mục tiêu.
8. Liên tục mở rộng hệ thống niềm tin và vươn đến
những cái khác mà bạn có thể đạt được. Có hàng trăm quyển sách và băng
nói về thành công của những người khác. Nếu bạn chỉ bắt được một ý tưởng
hay trong đó thì thời gian và tiền bạc bỏ ra cũng là xứng đáng.
9.
Luôn mang theo một khoản tiền - có 3 lý do. Trước hết, bạn cảm thấy giàu
có hơn. Thứ hai, bạn quen với việc có tiền. Thứ ba, bạn tin tưởng dần
là mình biết dùng tiền. Hơn nữa bạn cũng giảm đi cảm giác sợ mất tiền,
điều này rất quan trọng. Một số người nói "Tôi không thể mang tiền
theo, tôi sẽ xài hết! Làm sao bạn có tiền khi không hề tin tưởng là mình
giữ được tiền?
10. Đừng đổ tội cho ba mẹ, thời tiết, nền kinh tế,
chính phủ hay công việc, nền giáo dục hay mẹ chồng vì tình trạng của
mình
11. Luôn nhiệt tình và dấn thân với mọi thách thức. Thật buồn
cười là tất cả những người giàu có thấy rằng họ không thực sự bắt đầu
kiếm tiền cho đến khi họ ngưng làm việc vì tiền
12. Hãy công nhận
nghèo khổ là một bệnh tinh thần. Như nhiều căn bệnh khác, có thể chữa
được khi bạn tin là có thể. Và với bệnh tật thì phải có nỗ lực, có sáng
kiến và lòng dũng cảm để đánh bại nó - nếu bạn đầu hàng là bạn thất bại!
Thật thích thú khi hiểu ra rằng tất cả những người giàu có đã đấu tranh
chống lại căn bệnh này ở những lúc nào đó trong cuộc đời họ. Bạn cũng
vậy!
